減肥到底該找誰?如何才能恢復苗條身材?

 

如果你感冒、肚子痛、頭痛等等,你應該知道找誰吧?
找『醫生』!我想大家都知道也認同!

但你只是吃太多變胖,並非生病也沒有生病,那你為何要找醫生減肥呢?

體重增加的主要原因為吃進身體的熱量大於消耗的熱量,累積轉成脂肪存在體內所造成的,當身體累積了多餘的7700大卡熱量,就會增加1公斤的體重。維持健康體重的意義在於促進健康、預防疾病及延長壽命,每個人的健康體重主要依年齡、性別、身高而異,世界衛生組織建議用身體質量指數(Body Mass Index, BMI)來界定體重過輕、健康體重、過重或是肥胖。研究顯示,過重或是肥胖(BMI數值過高)的人,罹患糖尿病、高血壓、代謝症候群、骨性關節炎、乳癌、大腸癌等慢性疾病的風險與死亡率比健康體重的人要高。
※身體質量指數計算公式:體重(Kg)/【身高(公尺)2


找醫生減肥,醫生也是要你少吃,如果是這樣你還需要去問醫師嗎?

減肥醫生給你吃什麼藥?

坊間不少雞尾酒療法減肥藥,常刻意添加甲狀腺素,並加入利尿劑和交感神經興奮劑,以提高基礎代謝率,讓體重短時間急速下降。台大醫學院內科教授張天鈞表示,甲狀腺機能亢進,是甲狀腺荷爾蒙分泌過量,導致身體新陳代謝加快。部分醫師讓想減重的民眾靠癲癇、眩暈、憂鬱症、糖尿病等藥物的「副作用」減肥民眾若不知情,極可能減出問題。

台灣目前沒藥物是合法用來減重的,所以你要減肥吃藥是錯誤的!前奇美內科醫師陳孟君說。為何會胖呢?其實很多人都知道原因,因為吃太多熱量卡路里,如果你認同以上的觀點,那就很好解決你的問題!吃太多很好解決,有些人食量過大,你要他少吃根本難以長期維持,所以你需要一個減重顧問告訴你正確方法!全家專業體重管理中心體重管理師周小姐說。

而且停藥一定復胖幹嘛吃藥!

另很多民眾都希望藉由抽脂手術來減肥,這是錯誤的觀念!韓風整形外科診所院長洪至正說,抽脂手術是針對身材的局部雕塑,並非全身式的減重,如果你要用抽脂來減重,可能會大失所望了!因為既使抽了5000~6000CC脂肪,體重是不會有大的變化的!

洪醫師:減重需要有正確的飲食觀念及方法,才能成功且能持續不復胖!而不是亂聽偏方!

挨餓、節食、吃單一食物、都不可能瘦的健康瘦的持久,陳孟君醫師說。已經有太多的人用錯誤的方式減肥,造成身體機能紊亂,營養失衡!以至於造成經期大亂、掉髮、禿頭、嚴重甚至造成生命危險!減肥只要改變你的飲食及生活習慣就可以瘦下來,你為何吃一些有副作用的藥呢?除非你有甲狀腺低下問題,那你必須找醫生。

所以~你知道原因就應該找對人來幫你解決問題!這才是對症下藥~

你的身材變形變胖是因為吃太多東西,攝取過多熱量而沒有消耗掉,所以一直累積並囤積體內,最後日積月累造成肥胖~


全家專業體重管理中心體重管理師周小姐說。很多人有減肥經驗,不管是中、西醫或任何方式,都一直認為減肥需要挨餓、節食,其實這些是錯誤的觀念!
現在你知道肥胖形成原因就很好解決了!只要『熱量控制』就可以瘦下來了,所以你是需要一個能協助你『吃對食物』而並非『只要求你吃少一點』!
所以;別再傻傻的跑去亂吃藥了~

全家專業體重管理中心以最健康的方式,完全不使用藥物專業的體重管理師教導你簡單做得到,易懂的飲食衛教及觀念,並提供無副作用的減肥輔助品,讓你在減肥過程瘦的健康,不會因需要挨餓而無法持續減肥。

更重要的一點!如何維持身材不復胖,這是很多人最難作到的,在全家我們可以讓你輕鬆維持,只有以健康的方式才能做到!

這是我們理念~

判斷自己是否屬於健康體重?
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